我不小心从硬盘中删除了重要文件，而且发现得太晚了，因为我工作和个人记录仍然需要它们。我正在寻找安全恢复已删除硬盘文件的最佳方法，而不会让情况变得更糟。关于可信的数据恢复步骤或软件的任何建议都会非常有帮助。
我以前在一块较旧的外置 HDD 上也遇到过这种一团糟的情况，而我犯的第一个错误就是像什么都没发生一样继续使用它。别这样做。如果文件消失了，数据通常还会在那里保留一段时间，直到新的写入覆盖到它。每一次复制、下载、安装或移动，都会降低你找回数据的几率。
在你运行恢复软件之前，我会先检查那些看起来很无聊的地方，因为有时候文件其实根本没丢：
- 回收站
- OneDrive 或 Google Drive 同步文件夹
- 文件历史记录备份
- 其他外置备份硬盘
- 同一台电脑上的其他用户账户
如果这些地方都找不到任何东西，那么对于普通删除或误格式化的情况，下一步就是恢复软件。
我会先从 Disk Drill 开始。我用它是因为它的界面很快就能看懂，而且不要求我一开始就懂一大堆文件系统相关的东西。根据我的使用体验，它在处理已删除分区、已格式化驱动器和受损文件系统方面做得都还不错。
对我来说，效果最好的做法是把整个过程执行得很严格：
- 接上硬盘并确认系统能正确识别它。
- 把恢复程序安装到另一块硬盘上。
- 运行完整扫描，不要选快速扫描。
- 在恢复之前先预览文件。
- 先恢复重要文件。
- 把恢复出来的文件保存到另一块磁盘，绝不要存回同一块 HDD。
最后这一点最容易出问题。如果你把恢复的数据写回同一块硬盘，就有可能覆盖掉那些你还没来得及恢复的其他数据。
我在 Disk Drill 里比较喜欢的一点是预览功能。当照片能正常打开、视频能在预览里正常播放时，我会把这当作一个不错的信号，说明恢复出来的副本大概率是可用的。通常在开始恢复大文件夹之前，我会先测试几份关键文件。
如果 Disk Drill 效果不理想，我会接着再试另一种工具。不同的恢复工具不一定能找回相同的结果。PhotoRec 是免费的，而且比很多人预期的更强，不过它用起来更粗糙，文件名常常会变得混乱或者直接丢失。R-Studio 和 UFS Explorer 也很可靠，但对我来说没那么友好。
另一个单独的问题是硬件故障。如果硬盘出现咔嗒声、摩擦声、频繁断连，或者在 BIOS 里都不显示，我就不会再继续在家里运行扫描了。软件只能帮助处理逻辑损坏，对于存在物理问题的硬盘几乎没有作用。
到了那个阶段，找专业数据恢复实验室会是更稳妥的选择，尤其是当丢失的东西里包括家庭照片、工作文件，或者任何你无法从其他地方找回的资料。费用确实很高。可有时候，那就是唯一剩下的路。
先停止使用该硬盘。这比其他任何事情都更重要。
我在一点上同意 @mikeappsreviewer，不要再向同一块 HDD 写入新数据。对于每次都先做完整扫描这一点，我有点不同意见。如果删除发生在不久前，而且硬盘状态健康，如果这些文件对工作很重要，我会先为磁盘创建镜像。逐扇区克隆能给你一次干净的恢复机会，并在第一个工具漏掉内容时保持原盘不被触碰。
我的顺序会是：
- 如果这是 SSD，先检查 TRIM 状态。很多 SSD 上，被删除的文件会很快被清除。恢复成功的几率会大幅下降。
- 将磁盘制作成镜像或克隆到另一块容量相同或更大的硬盘。
- 对镜像运行恢复，而不是对原盘操作。
- 按文件类型和修改日期整理结果。先提取文档、PDF、电子表格和照片。
- 在其余内容上花费数小时前，先验证已恢复的文件。
Disk Drill 是恢复已删除硬盘文件的一个可靠首选，因为它也允许你扫描镜像文件，这样更安全。如果它发现文件夹树仍然完整，你的成功几率会更高。如果文件名已经丢失，你只能看到原始文件签名，那结果可能会很混乱。
为了更适合 SEO 的表述，我会这样写：安全地从旧硬盘恢复文件，并找回已删除的文档、照片和工作数据。
另外也值得看看，观看这个硬盘恢复演练。
如果硬盘速度很慢、出现 CRC 错误，或者让资源管理器卡住，先停下来并先做克隆。我是吃过这个亏才明白的。有时候再多扫一次反而会让情况更糟。
与 @mikeappsreviewer 和 @vrijheidsvogel 有一点小分歧：如果这些文件确实对工作至关重要，除非你已经做了克隆，否则我不会继续在原始硬盘上一个接一个地尝试一堆恢复工具。人们对待软件恢复就像刮彩票一样。对一块状态不稳定的硬盘来说，每多一次扫描，都可能让“还能恢复”变成“完了”。
我接下来会这样做：
- 检查被删除的文件是否曾经通过带有自动保存或临时版本功能的应用打开过。Word、Excel、Adobe，甚至一些财务软件，都会保留本地恢复副本。
- 按文件扩展名搜索整台电脑，而不只是原来的文件夹。被删除的东西有时会被移动、同步异常，或者以临时名称保存。
- 如果这是在 Windows 上使用的外置 HDD，查看父文件夹的“以前的版本”。这招不一定有效，但一旦成功，感觉像是开了挂。
- 如果硬盘健康状态看起来不妙，在反复操作之前先读取 SMART 数据。如果重映射扇区或待处理扇区数量在增加，就停手。
至于软件，Disk Drill 仍然是恢复已删除硬盘文件的一个合理起点，主要因为它便于快速筛选结果。但如果文件价值非常高，我个人会更倾向于先制作一个镜像，然后在那个镜像上测试恢复。更安全，也没那么容易慌。
另外，如果这是在 SSD 上发生的，就得大幅降低预期。TRIM 又狠又快。
想看更多意见的话，这个帖子还不错：
关于恢复已删除硬盘文件的最佳 Reddit 讨论
简短版：停止使用这块硬盘，检查应用级备份，检查硬盘健康状态，如有可能先克隆，然后在副本上使用 Disk Drill 或其他恢复工具。如果硬盘发出奇怪的声音，就不要再自己动手了。
我想补充一点 @vrijheidsvogel、@codecrafter 和 @mikeappsreviewer 提到的内容：检查一下删除操作是否真的发生在你以为的那个文件系统上。听起来像是小事，但这很重要。在 Windows 上，从外接硬盘删除文件通常会跳过回收站。在网络共享、NAS 卷以及某些 USB 配置中，“删除”可能意味着立即取消链接，恢复成功率会完全不同。
我也不会认为一开始就做完整深度扫描总是最明智的做法。如果硬盘状态稳定，而且丢失的文件是最近才删除的，有时候先做一次基于元数据的快速扫描，反而更能恢复原始文件名和文件夹结构，避免你被成千上万个原始结果淹没。深度扫描确实很强大，但也可能让初步排查变得一团混乱。
还有一些较少被提到、但值得检查的地方：
- Office 自动恢复文件夹
- Adobe 临时文件夹/项目缓存文件夹
- Windows Search 索引中的文件名副本
- 如果这些文档曾被发送过，检查邮件附件
- 最近打印文件的打印机/后台处理导出文件
- 创建这些文件的应用程序中的最近文件列表
如果硬盘是 HDD，而且没有物理故障，我也会注意文件碎片问题。大型视频文件、PST 存档、虚拟机和数据库文件通常比小型文档更难恢复，因为它们的片段可能分散在各处。在这种情况下，优先恢复价值最高的小文件，往往是更好的策略。
关于 Disk Drill 本身：
优点：
- 易于按文件类型和日期排序
- 预览功能对快速排查很有用
- 适合基于镜像的恢复工作流程
- 对非专业人士也足够友好
缺点：
- 深度扫描可能返回大量无用结果
- 不一定总能保留文件名/文件夹结构
- 付费恢复限制可能会因版本不同而让人烦恼
- 对于严重损坏的硬件，它不是我的首选
所以，是的，Disk Drill 是一个合理的已删除硬盘文件恢复选项，尤其适用于普通的误删除情况。但如果这是一个对业务至关重要、而且已经出现不稳定迹象的硬盘，我会更少依赖“多试几个应用”，而更倾向于保全证据并限制读取。恢复成功往往取决于克制，而不是投入更多操作。